Как преодолеть самокритику и принять ошибки
6:10, 07.01.2025
Как перестать критиковать себя за любые мелкие ошибки и просто принимать их? Нередко сталкиваюсь с тем, что поступаю каким-то образом, а потом думаю «блин, вот надо было по-другому.... Что ж я так». Начинаю прокручивать и анализировать, после чего на душе как-то не по себе становится 😖
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
20:38, 07.01.2025
Попробуй как только поймала себя на самокритике сказать себе "стерто-стерто" и замени на другое высказывание. Ну например, "интересно получилось", "вышло достаточно хорошо, в следующий раз попробую снова, вдруг получится лучше", " вот это поворот". Суть в том, чтобы с позиции критикующего родителя войти в позицию любознательного ребёнка, которому все интересно. В то время как у критикующего родителя позиция "мне все на свете известно"
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
18:34, 07.01.2025
Все ошибаются и поступают не совсем правильно. Главное проанализировать и в следующий раз постараться сделать как надо
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба со стеснительностью и страхом быть собой
7 ответов
Проблемы с самооценкой и сравнение с другими
1 ответ
Столкновение с жизненными трудностями
1 ответ
Признание собственных ошибок
1 ответ