Конфликт личной заботы и потребности быть полезной другим
13:18, 19.05.2022
я веду саппорт аккаунт в твиттере.. это такой аккаунт, обычно ведётся от лица какого-то персонажа (в моём случае, от лица исторической личности — джорджа вашингтона), на котором пишутся твиты в стиле "приятного аппетита", "доброе утро", "теплее одевайся", иные важные поддерживающие напоминания. к саппорта приходят в дм и высказываются, просят совета. и, зная мой синдром спасателя, это единственное, что помогает мне чувствовать себя хоть немного нужной, полезной, хорошей. я чувствую, что нужна людям. но сейчас у меня уже полгода жутко сильное желание бросить. сложно сохранить концентрацию, сложно поддерживать. хочется уйти, но я не могу, ведь раз за разом слышу, что я нужна другим людям, что я делаю каждый их день лучше.. не хочется заниматься этим в минус себе, но и бросить всё так просто у меня не получается, совесть мучает. что делать?..
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
13:38, 19.05.2022
самое главное, всегда помнить о последствиях!! синдром спасателя - очень коварная и опасная вещь, ведь помогая другим, это перерастает не в пользу другим людям, а в рутину. и если вовремя не дать себе отдохнуть, то последствия будут необратимы, а если и обратимы, то через очень долгое этапы психологического восстановления, ведь себе ты помочь не сможешь. это как наркотик, но только "поддержка - зависимость". дай себе отдых, люди могут даже не нуждаться в твоих, уверен, огромных способностях поддерживать, а ты иной раз даже не поймёшь. в тебе может нуждаться кто угодно, как угодно и где..но ты всегда можешь дать такой ответ "я пока не могу". не забывай о себе, главное, что ты понимаешь, что это может быть очень плохо для тебя. твои чувства это правильно, поддержка хороша, но в приделах разумного! ты нужна себе в первую очередь, солнышко. в слова "каждый день делаю их лучше" опасно углубляться, верх возьмёт на себя вероятность привязаться и ты будешь чувствовать себя хуже. ты очень хороший человек, я знаю, желаю удачи!!! люди может не всегда правильно понимают, но обозначай свою нужность самой себе!! 💗💗💗 прости если здесь многое не понятно, я верю в тебя!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Роздуми про невиконані плани та самооцінку
1 ответ
Борьба с чувством вины и стыда после потери невинности
7 ответов
Повышение самооценки
3 ответа
Борьба с завистью и улучшение общения
3 ответа