Как сохранять спокойствие в ситуациях с ограниченным контролем?
16:38, 07.06.2024
как сохранять спокойствие в ситуациях, когда мало что зависит от твоих решений?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
0:01, 09.06.2024
Попробовать выплескивать эмоции через спортивные нагрузки, пробежки на улице под любимую музыку.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
20:45, 07.06.2024
Научиться отключаться, медитировать, дыхательные практики. Я обычно иду играть в компьютерные игры, это сразу переключает от всего
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед грозой
3 ответа
Страх смерти: себя и близких
1 ответ
Страх встречаться с человеком старше и психологически более взрослым
5 ответов
Постоянная тревога и панические атаки
1 ответ