Справляемся с страхом публичных выступлений
5:20, 14.03.2022
как перестать боятся взглядов, когда нужно что то рассказывать например диалог, стих, рассказать пораграф ну или отвечать на вопросы перед всеми при этом очень напригают взгляды, они не дают что лиьо сделать, и из за этого просто готов сказать: Ставьте плохую оценку, я не готова Мне уже говорили не обращать на людей внимание, но нет это не помогает, я каждого чувствую и замечаю
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
7:08, 14.03.2022
Привет, знакомая тема, причины в твоей скромности, а это скорее всего идет из твоейсемьи может у тебя холодные родители, тебе нужно посетить психолога или как вариант обратиться в службу оказывающую психологическую помощь это бесплатно, ты переживаешь что о тебе подумают другие и поэтому ни хочешь выделяться и быть в центре внимания
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Способы справиться с тревогой в трудные периоды
2 ответа
Справление с тревожными мыслями: Стратегии и методы
2 ответа
Проблемы с паническими атаками
1 ответ
Как справиться с тревогой и стыдом за заботу о друге в зоне конфликта
1 ответ