Как сосредоточиться на важном собеседовании
6:24, 09.01.2025
Добрый день, помогите советом, как структурировать мысли которые кипят в голове. У меня будет важное собеседование, и мне необходимо сосредоточиться на нем. Но есть куча бытовых проблем, которые не дают мне возможности сосредоточиться, мысли уходят не туда. Сложно концентрировать внимание .
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
12:38, 09.01.2025
очень рекомендую ознакомиться с вопросами, которые важно задать на собеседовании, их можно поискать в интернете. я перед собеседованиями смотрела канал «жизнь анонима», у него там много собеседований в сомнительные компании, но самое главное в них - то, какие вопросы он задает. а касаемо отвлечения от мыслей, рекомендую банальные дыхательные практики, или же думать о том, что исход этого собеседования и успешное его прохождение снимет часть бытовых тревог
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
6:33, 09.01.2025
Добрый день. Сконцентрировать внимание, скорее всего, не получается из-за тревоги по поводу собеседования. Чтобы собрать мысли в кучу лучше всего выгрузить все из головы на бумагу. 1. Выписать, что сейчас важно сделать 2. Все, что можно пока не делать отложить или делегировать кому-нибудь 3. Составить небольшой план и следовать ему. Прямо говорить себе: сейчас вот 20 мин я делаю это и не отвлекаться на переживания. Вот я сейчас это доделаю, а потом подумаю о своих переживаниях. Тревогу нужно кормить действиями, пока мы просто сидим в панике и переживаем, организм страдает от неопределенности. У Вас обязательно все получится! Удачи на собеседовании!
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Совмещение роли матери и развития карьеры психолога
3 ответа
Проблемы уверенности в себе и финансовые трудности у молодого предпринимателя
6 ответов
Игнорирование приглашений на собеседование: поиск причин
3 ответа
Увольнение и финансовые трудности
1 ответ