Как справиться с чувством беспомощности и зависимостью?
19:25, 09.07.2025
Я себе не принадлежу. Не держу слово.не могу устоять.не могу отказаться.слабая и зависимая... Все понимаю, все изучаю, сделать не могу.....как быть?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
12:40, 10.07.2025
Нужно идти в терапию. Тут нужна долгая работа с собой, научиться выстраивать личные границы, преобрести самоуважение и любовь к себе, проработать свои желания и потребности и убрать всех лишних людей из жизни и узнать себя со всех стором и преобрести стержень. Но этому не научиться за один совет. Надо искать психолога и работать над собой. Или хотя бы купить книги по психологии и потихоньку работать в одиночку над собой
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
8:54, 10.07.2025
Может быть стоит перед тем как что-то обещать, сказать :мне нужно подумать?Взять небольшое размышление, внутренне определиться, есть ли у Вас ресурс,чтобы выполнить просьбу, и затем дать ответ
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с перееданием и попытками похудения
2 ответа
Стратегии преодоления созависимости
1 ответ
Как избавиться от привязанности к человеку
3 ответа
Влияние никотина на жизнь
1 ответ