Как справиться с чувством обиды и зависти к близким людям

Анонимный пользователь

40+ лет

19:21, 17.04.2025

Это ваши чувства скорее всего недостаточности и недолюбленности, ноги растут из детства и это бы в психотерапию. Эти эмоции внутреннего ребёнка - вы маленький недополучили..... Додайте себе всё, что вам не хватило в детстве💖любовь, заботу, внимание, конфет, всё всё всё 🤗залюбите себя и потихоньку вы научитесь радоваться за других людей и не принимать обиды на свой счёт 😀

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:09, 17.04.2025

Привет! Очень важно для начала понять, что если мы хотим избавиться от своих чувств, то есть один крутой способ - это умереть) Это конечно же шутка, но здесь есть доля правды. Мы не можем избавиться от чувств, можно снизить их интенсивность и эффект на нас. Во-вторых нужно для себя явно понять, что чувства зависти и обиды абсолютно нормальны и естественны. Пусть вас не смущает и то, что вы испытываете их к близким людям. В-третьих попробуйте просто проговорить эти чувства. Просто сказать в слух: "Сейчас я чувствую обиду и зависть" без осуждения, а с чувством смирения и принятия. Надеюсь мои рассуждения вам помогут. А для более глубокого разбора, конечно же, следует обратиться к психологу 😉

1 лайк