Как справиться с обострением депрессии и улучшить самочувствие
0:50, 05.05.2025
У меня депрессия. Важно: я работаю с психологом и пью прописанные мне АД. Но эту неделю я как будто бы сделала шаг назад в своём выздоровлении — я днями напролёт лежу в постели не в силах заставить себя сделать хоть что-либо. Я игнорирую своё чувство голода, я не умываюсь — у меня просто нет сил встать с постели и пойти поесть. Я ничего не чувствую и лежу на постели как предмет мебели. Я очень надеюсь, что это пройдёт, если нет — я пойду на приём к врачу, обсудить увеличение дозы АД. Что я могу сделать, чтобы помочь себе? Как отклеить себя от кровати?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
12:09, 05.05.2025
К сожалению, так иногда случается. Я не специалист, но тоже лечу депрессию. Лучше сразу написать психологу, если есть возможность, и посоветоваться. Уверена, психолог поддержит вас и поможет выяснить, это кратковременная проблема, или лучше обратиться к врачу и корректировать лекарства.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
9:51, 05.05.2025
Здравствуйте! Мне хочется Вас поддержать, посочувствовать и обнять 🫂 я могу только частично представить какого Вам сейчас. Это очень трудно, болезненно проходить через депрессию. Советов у меня не будет (т.к. у меня была более легкая форма). Но если Вы могли бы ради себя и незнакомого человека (меня)) хотя бы чуточку поесть или выпить чай, то я была бы Вам очень благодарна) Вы уже умничка, потому что проходите лечение и боретесь! Горжусь Вами 👏🏻🙂
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справление с грустью
1 ответ
Способы борьбы с апатией без риска переутомления
7 ответов
Чувство усталости от близких и мысли о суициде
2 ответа
Симптомы депрессивного состояния: что делать?
1 ответ