Постоянное чувство усталости и агрессии
10:55, 02.12.2022
Я не хочу ничего делать, но делаю через силу. Постоянно усталая, агрессивная, нервная, не хочу ни с кем общаться. Хочу просто лежать и смотреть в никуда. А нужно ходить на работу, поддерживать отношения, не знаю что делать
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
11:19, 02.12.2022
Возможно необходима перезагрузка и отдых(потратьте время на себя и на то что приносит удовольствие ,там самым вы разгрузитесь),сообщите близким о вашем состоянии ,так как вам нужна поддержка Если проблемы из головы ,то сходите к психологу ,проработайте Или же вы окончательно выгорите Верю в вас,все наладится ,вы прекрасна🥰
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
11:18, 02.12.2022
Вы перегорели . Вам по хорошему надо на длительную терапию с психологом. И желательно сменить работу или вообще не работать какое то время. А так, если самому справляться, без помощи, то почитайте, посмотрите видео специалистов на данную проблему. Займитесь каким то хобби, сделайте паузу в общении с окружающими. Но самому трудно себе помочь. Вам надо истинную причину понять, суть проблемы. И оттуда уже действовать.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Способы борьбы с выгоранием
3 ответа
Борьба с апатией и ленью
1 ответ
Борьба с депрессией и запутанными мыслями
2 ответа
Справление с депрессией и ощущением пустоты
2 ответа