Как справиться со страхом набора лишнего веса

Анонимный пользователь

40+ лет

19:36, 29.01.2025

Очень вас понимаю. Мода на худышек навеянная нам из массмедиа делает из нас рабов диет и заставляют страдать. Смогли ли бы вы простить себя, самого близкого вам человека за лишний вес? Вы единственный человек, который заботиться и поддерживает вас. Если в вашей жизни присутствуют люди, которые осуждают за это, то конечно тут дело в них, тем более когда окружение давит своим мнением. Вы имеете право быть любой. Жизнь у вас одна и вы имеете право жить.

1 лайк

Анонимный пользователь

33-40 лет

19:28, 29.01.2025

Не вставать на весы. Иметь пояс на резинке. Закрывать рот после 19 ч. Медитировать. И постоянно держать руку на пульсе своей самооценки.

1 лайк

Анонимный пользователь

18-21 лет

18:03, 29.01.2025

Думаю если повысить свою физическую активность, то вес не сможет тебя догнать и ты всегда будешь уверена, что не наберёшь лишние кг, ведь ведёшь активный образ жизни.

1 лайк