Как успокоиться перед экзаменом
9:08, 26.03.2025
как не переживать о предстоящем экзамене?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
11:32, 27.03.2025
Мне помогало только активно физически тренироваться прямо с анализом и повторением материала по теме, желательно в компании с кем-то или даже с ботом. То есть представь: побегаешь чуть-чуть для включения в управляемую активность (и первичного сброса "мандража" ) - потом выхватываешь пару кусочков инфы по теме экзамена, и бегаешь дальше повторяя ответ на их. Пару кусочков - I-й какой по порядку первый и II-й как самый волнующий тебя. Успехов, удачи, потом перед сном ещё подыши парами валерьянки минут 7 (а не пить) и помедитируй опять же на материал по экзамену.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
19:36, 26.03.2025
Ответ банальный. Если готовиться к экзамену, то и переживать будет незачем
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Спад энтузиазма при подготовке к ЕГЭ
1 ответ
Неприятности с учителем из-за дистанционного обучения
2 ответа
Стресс на фоне завершения полугодия
1 ответ
Методы концентрации и улучшения внимания в процессе учёбы
1 ответ