Как забыть человека и начать жить нормально после измены и предательства партнера?
20:10, 06.02.2024
Всем привет кто это читает. Мне изменял мой партнер , лгал, и после пазрыва был не против пообщаться, и в конце когдя я узнала все что как только мы расстались даже раньше начал встречаться с кем то другим🙃 лгал что его друзья плохо отнесутся ко мне , и когда я написала им они сказали что наоборот порадовались бы за него. От того кто все мне рассказал, я узнала что и летом и осенью когда он говорил что устал и брал паузу он изменял , мутя с другими, мне тяжело сейчас с кем то общаться. До этого мне тоже изменяли. Но это самое худшее предательство. Я полюбила этого человека очень сильно , жертовала очень многим когда он практически ничем. Я переступила через себя , через свой страх что снова обманут. Доверилась и зря. Хотела спросить что бы сделать чтобы поскорее забыть человека. Я бы хотела жить нормально..
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
8:44, 08.02.2024
чтобы забыть этого человека и не встретить следующего такого же, стоит обратиться к психологу.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
21:44, 06.02.2024
Привет! предательство и ложь твоего партнера вызвали у тебя много боли и разочарования :( Понимание, что такое предательство и измена, может быть очень сложным и тяжелым. Я понимаю, что ты хочешь забыть этого человека и жить нормально. Вот несколько стратегий, которые могут помочь в этом процессе: 1. Разрешай себе выражать свои эмоции: позволь себе прожить и выразить свою печаль, злость и обиду. Не подавляй эти эмоции, а позволь им пройти через тебя. Это поможет тебе освободиться от негативных эмоций и начать процесс исцеления. 2. Заботься о себе: Фокусируйся на своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделяй время самому себе, занимайся хобби, ухаживай за своим телом и умом. Это поможет тебе снова почувствовать себя сильной и целостной. 3. Разрывай все связи: Избегай контакта и удалите все напоминания о прошлом партнере. Удалите номера телефонов, удалите социальные медиа, и избегай любых мест или ситуаций, которые могут напоминать о нем. Чем больше ты отделишься от него, тем легче будет забыть. 4. Найди поддержку: Обсудите свои чувства с доверенным другом или семьей. Иметь кого-то, кто тебя поддерживает, может быть очень ценно в таких ситуациях. Они могут предложить тебе поддержку, утешение и дать советы. 5. Психотерапия
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Партнер с признаками депрессии
1 ответ
Как проявлять себя в новых отношениях, когда партнер стеснителен?
2 ответа
Сложности в отношениях: избыток грубости и резких слов
1 ответ
Чувства после окончательного расставания с прошлым
3 ответа