Методы преодоления стресса без алкоголя и сигарет

Анонимный пользователь

19-21 лет

8:18, 10.06.2024

самое простое залипание в телефоне , компьютере или телевизоре:) самый простой способ пережить стресс - отвлечься , правда потом не факт что ты не вернешься к переживаниям

Анонимный пользователь

18-21 лет

22:33, 09.06.2024

Привет. Холодное мышление и разговоры с самим собой по ночам (нет, не шизофреник). В плане, ночью мозг начинает думать о том, что днем нам нафиг не надо. Я строю логическую цепочку вопросов себе и сам отвечаю. Будто душню сам себя в диалоге. Это помогает прояснить некоторые моменты для себя, но в целом - мелочь. Прогулки на велосипеде ранним утром. Они вызывают состояние «я люблю мир», ибо свежо и пусто. Настольные игры и сбор со знакомыми, которых я даже не особо знаю. Это очень веселит и расслабляет, мы часто куда-то катаемся. (а там люди 20-30 лет, работяги всех мастей). Просмотр интересного кино, чтение интересной книги. Банально, но факт. Больше всего, наверное, я выделяю второй и первый пункты. Но там уже зависит от места жительства, не всегда есть возможность же.

1 лайк