Страх не справиться с ЕГЭ и разочаровать родителей

Анонимный пользователь

22-26 лет

21:34, 24.03.2022

Привет! Конечно же, твой вопрос такой же существенный, как и любой другой, и это здорово, что ты обратилась за советом! Как человек, уже окончивший бакалавриат и магистратуру, могу смело заверить, что со стрессом перед егэ не сравнятся эмоции даже перед первой сессией и госами… Это действительно сложное испытание как с интеллектуальной, так и эмоциональной точек зрения, и выдержать его с отличием сложнее, чем кажется на первый взгляд. По опыту могу сказать, что для успешной сдачи егэ важны три составляющие: знания, стрессоустойчивость и удача. Насчёт знаний - здесь всё в твоих руках. Делай как можно больше пробников, набивай руку, работай над ошибками и сокращай себе время на ответы. Каждый сделанный до егэ пробник конвертируется в плюсик к уверенности на самом экзамене) Стрессоустойчивость тоже крайне важна. К сожалению, в школах на эту тему говорят очень мало, и в итоге некоторых ребята просто не в состоянии совладать с нервами. Запомни, что единственная причина, почему ты нервничаешь перед важным мероприятием - будь то соревнование, интервью и тд - состоит именно в том, что ты чувствуешь в себе реальные силы и энергию справиться с этим испытанием (потому что перед лицом событий, в которых мы бессильны, подавляющей эмоцией будет апатия, а уж никак не нервозность). Так что твоя главная задача сейчас - сконцентрироваться на своих силах, признать их и не растрачивать на негативные переживания. Что касается удачи, искренне надеюсь, что у она будет с тобой на всех экзаменах, принесёт лёгкие вопросы и подскажет верные ответы:) Желаю тебе получить 300 баллов, поступить в вуз мечты и найти себя в своей будущей профессии! А главное помни, что как бы ни сложилось твоя история - в жизни (в отличие от егэ) всегда больше одного варианта развития событий, больше одного пути и линий поведения. И зачастую альтернативы, кажущиеся на первый взгляд неоднозначными, приводят к самым приятным результатами. Так что пусть всё для тебя сложится правильно! Верю в твой успех!🍀😇

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:39, 24.03.2022

все проблемы имеют место быть, не обесценивай пожалуйста свои переживания. ((я не знаю, могу ли обращаться к тебе на "солнышко", но если что прости)) это совершенно нормально боятся того, что повлияет на твою жизнь. но, как ты понимаешь, от этого никуда не денешься, к сожалению. я не знаю, смогу ли тебе помочь, но очень хочу. мне однажды кто-то сказал умную фразу, с которой я иду по жизни. может быть она и тебе понравится) звучит она так: "неизбежное принимать равнодушно". иными словами, если ты никак не можешь откосить от этого - смирись. солнце, ты огромная умничка реально. я восторгаюсь твоими успехами самыми что ни на есть искренними эмоциями. ты молодец, это тяжёлый труд.( да, я ещё раз сто похвалю тебя, потому что это правда,и да, ты гений!!) скорее всего у тебя повышенная тревожность, как у меня. советую отвлекать себя всем подряд, как только подобные мысли лезут в голову. рисуй, танцуй, играй в телефон, посмотри в окно в конце концов. ещё один способ - начни вслух/в голове перечислять все что видишь. мне лично помогало в приступах тревоги. ты сдашь, и сдашь хорошо, да отлично даже!!! я в этом уверена!

Анонимный пользователь

22-26 лет

19:16, 24.03.2022

Послушай! Я прекрасно понимаю твой страх и напряжение, боязнь облажаться, не сдать, сама прошла через это 8 лет назад. Но как бы ни казалось это очевидным и обесценивающим, это не конец света. А теперь вдох и мощный выдох! Прими тот факт, что в жизни бывают ошибки, они - часть твоего большого Пути. Даже если ты, как тебе кажется, подведешь родителей, поверь, они от тебя не отвернутся и будут любить тебя несмотря ни на что. А если не сможешь поступить в университет из-за недостаточно высоких баллов, не отчаивайся ни в коем случае. Прими это поражение и иди дальше с гордо поднятой головой. Выхода нет только из могилы, в первую очередь будь опорой самой себе и помни, что у тебя есть право быть неидеальной. Все случается к лучшему, просто не всегда нам хватает мудрости это заметить, возможно, твое поражение в начале жизни приведет тебя к бóльшим победам. Удачи и береги себя!