Поиск мотивации в повседневной монотонности

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:30, 27.02.2024

Резко надо поменять окружение, просто собраться и уехать на выходные в другой город! Как только болота захватывает надо резко что то в жизни менять

Анонимный пользователь

19-21 лет

21:28, 19.02.2024

Выпишите в один столбик список дел, которые радуют или когда-то радовали вас, придавали сил, просто вызывали улыбку или отвлекали В другой столбик оцените по 5 бальной шкале насколько это действие приятно для вас Когда ловите себя на чувстве монотонности - попробуйте сделать то, на что сейчас есть силы или просто начните Без сил Без отговорок Без мотивации и вселенского пинка Ну и напоследок, в третий столбик оцените качество обслуживания пхахах То есть оцените, насколько вас это порадовало ——— Продолжайте следить за тем, что даёт вам энергетический подъем, даже самый небольшой и вписывайте, делайте, изучайте свои предпочтения и настроения Небольшие радости каждый день дают нам повод просыпаться, ждать и возможность чувствовать что-то новое ❣️