Преодоление чувства зависти и недостойности
18:27, 17.07.2024
знаете чувство зависти меня не покидает и да это социально неодобрямое чувство, но подавить его очень трудно но все же. опишу что есть девочки которые и худее и интереснее и успешнее меня во многом, даже повезло с адекватной семьёй, и молодыми родителями. куча такого, и мне почему то плохо, и когда кто говорит что чего добивается, каких то крутых результатов, денег, то у меня сразу поститься настроение и я все обесцениванию даже вес своей жизни. - поэтому помогите, возможно кто то сталкивался с этим. да хоть это не рационально, но больно в моментах, я не хочу становится корыстной и желать чего то несправедливым путем. мне жаль что я родилась уже не достойной...
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
7:58, 18.07.2024
Привет! Попробуй написать на листе ответ на вопрос «что вообще такое достойная женщина?». С этого можно начать искать ответы. Сама это проходила.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
7:46, 18.07.2024
Зависть - как проявление твоей обусловленности окружающими, как когда-то в детстве. Обращение через переживания к внешнему окружению - будто оно всё ещё сплошь родители и ты как младенчик, Это непросто несправедливый путь - он неактуальный. То есть тебе необходим в этом пункте, так скажем, более зрелый психологический инструментарий, как думаешь? Вот это психологическая установка защитно-ограничивающего свойства: "мне жаль что я родилась уже не достойной". Сама её формулировка взята тобой извне, скорее всего ещё в неосознанном раннем возрасте. Она также связана с твоей ситуацией по теме обусловленности окружающими. Какую функцию эта установка у тебя выполняет, что продолжает закреплять её применение в твоей психике - это всё узнать при личном психологическом консультировании может получиться со спец (психолог курсом 1 месяц = 4-5 встреч, мб меньше). Дальше после определения - нужны занятия по формированию и замене старых отживших своё твоих таких психологических инструментов на новые. Успехов 🕊
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как избавиться от зацикленности на мнении окружающих
1 ответ
Почему меня постоянно восхищают, но самому собой не удовлетворён?
2 ответа
Недостаток уверенности в себе и трудности выражения чувств
2 ответа
Влияние мнения окружающих на самооценку
3 ответа