Проблемы социального взаимодействия и самооценкой
6:26, 11.05.2024
но уже не знаю как с этим жить и куда обращаться дело в том что, общение с людьми не выходит нормальным, сразу ищю недостатки и обесцениваю, в реальном мире сразу кринжую и сука это настолько хуево, например если человек не увлекается тем же что и я он априори меня отталкивает или не слушает музыку сука это игры разума какие то
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
15:01, 11.05.2024
Вы уже сделали важный шаг, осознав свои трудности в общении с людьми и тенденцию критиковать. Это самоосознание - первый шаг к изменению. Постарайтесь понять, почему вы склонны искать недостатки в других. Зачастую это может быть защитной реакцией, связанной с неуверенностью в себе, страхом быть отвергнутым, или с попыткой управлять внутренним дискомфортом. Применяйте сознательное усилие, чтобы увидеть положительные стороны в людях и ситуациях. Практикуйте эмпатию – постарайтесь поставить себя на место другого человека. А также работайте над развитием толерантности к различиям между людьми. Важно научится слушать без предвзятости и не спешите с выводами. Вам поможет в это техники общения, такие как активное слушание и невербальная коммуникация. И в вашем случаем важно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить эти проблемы в более глубоком контексте. Специалист может помочь вам разобраться в основаниях вашего отношения к другим и разработать стратегии для изменения и улучшения вашего общения. Попробуйте найти общие точки интереса с людьми, даже если они не разделяют все ваши увлечения. Общие интересы могут стать основой для более позитивного общения. Не каждый человек должен соответствовать вашему идеалу. Общение с разными людьми обогащает и помогает пересмотреть свои взгляды и установки. Стоит активно работать над развитием терпимости к недостаткам других, ведь каждый человек уникален. Помните, что изменения требуют времени, терпения и практики. Ваше стремление к улучшению уже говорит о желании стать лучше, и это очень ценно.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
12:13, 11.05.2024
Попробуй найти в общении с человеком достоинства, сменить фокус с негатива на позитив
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Стремление к здоровым отношениям и самоуважению
2 ответа
Стыд и самооценка: преодоление барьеров
2 ответа
Проблемы с самооценкой и страх не справиться с новыми задачами
4 ответа
Страх быть недостаточно хорошим и неумение обсудить свои проблемы
1 ответ