Прокрастинация из-за комплексов по поводу веса и перфекционизм: как помочь партнеру
5:51, 12.05.2024
Моя девушка... отличный человек. У нее хорошие взгляды на жизнь, мир. Мы очень похожи и живем в гармонии уже пару лет. Однако, есть психологическая черта. Из-за небольшого лишнего веса она загоняет себя и прокрастинирует, грустит, вялая и унылая. Из-за прокрастинации и лень она как бы хочет, но не может ничего сделать. Выпить таблетки, помыть голову, погулять, прибраться. Вроде и надо, но при этом не хочется. Диллема ужасная. Надо работать над собой, но чтобы работать над собой (по ее мнению) надо похудеть, но чтобы похудеть нужно не прокрастинировать, и так далее по кругу. + перфекционизм. Либо все сразу, либо никак. Это вот из категории «пену пущу, но иначе не будет». Проявляется это ТОЛЬКО в отношении к себе и своим действиям (уборка, голова и так далее). На меня это никак не идет, абсолютно. Всякие советы про «разбей дела, побори себя, поставь дедлайны» только вызывают злость у неё. Я говорю: это надо просто пересилить, иначе ничего не выйдет. В ответ: я понимаю, но я не хочу ничего. Таблетки пить не хочу, умываться не хочу, худеть не хочу. Но хочу, но не могу. Вот, да! Она называет это все «НЕ МОГУ». Я привёл аналогию: не «не могу», а «недостаточно хочу». Не очень помогло, что логично. В общем, может кто-то сталкивался с таким. Я очень сильно её любви и мне больно видеть ее в таком состоянии. Надеюсь на мнение со стороны, может оно наведёт меня на дельные мысли.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
8:19, 12.05.2024
я как девушка у которой самой небольшой лишний вес и точно такие же проблемы с прокрастинацией, могу посоветовать то, что стало помогать мне - это попробовать найти вдохновение, устраивать свидания, гулять, разнообразить жизнь, больше подарков и внимания, комплиментов. самому заниматься спортом и вести активный образ жизни. (это может смотивировать ее, только не стоит говорить я начал и ты начни, это просто будет ей примером). лени не существует, это отсутствие мотивации. стоит объяснить, что мы живем здесь и сейчас, что идеальных людей не существует и надо жить свою полноценную жизнь, не смотря ни на что. возможно стоит вообще не затрагивать эти темы и принять ее в этом состоянии. без давления и помощи, когда ее приняли она сможет самостоятельно выйти из этого состояния.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:04, 12.05.2024
Не до конца понятно: 1. Она вообще ничего не делает и просто лежит? Просто если это так то это больше похоже не на лень(если что лени не существует в целом) а на депрессию как минимум. То есть нужно вообще понять она работает, ходит ли общаться с друзьями, получает ли хоть от чего то удовольствие. Также интересно что за таблетки они пьет и кто их выписал. Если данные таблетки выписал психотерапевт то об данных симптомах надо говорить ему. Вообще история выглядит крайне не здорово, и видно что тут не про лень и не про перфекционизм и похудение. Особенно если она говорит «я не могу» это очень тревожный звоночек ведь похоже я действительно не может заставить себя физически. И ей нужен явно психолог что бы разобраться со своими проблемами. Если не психотерапевт. И не понятен следуйший вопрос: 2. Как вы жили вместе с ней два года душа в душу? Этого ранее не было? Или вы два года видите ее в таком состоянии? Тут явно нужна работа с психологом причем долгая. Вам надо также поговорить с психологом что бы понимать что с вашей девушкой такое происходит. Скорей всего обязанности по дому будут на вас, так как заставить что то делать другого не возможно априори. Нет ни каких не дедлайнов не условий. Здоровые люди сами предлагают друг другу помощь, только с определенными недугами они эту помощь реально не могут оказать. Вам нужно или для себя принять тот факт что девушке нужна только психологическая помощь и поддержка. И для себя понять насколько вы готовы ее оказывать не прося ничего взамен. И как долго сможете если ничего не изменится или недуг будет прогрессировать
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Контроль агрессии и умение сохранять спокойствие
3 ответа
Справление с медлительностью окружающих
1 ответ
Влияние ярости на искренность высказываний
1 ответ
Борьба с апатией и перепадами настроения
2 ответа