Сложности с привыканием к раннему началу рабочего дня
4:51, 03.11.2023
Как я ненавижу утро. Причём утро, это для меня всё, что раньше 12:00. 11:59? Утро. Ебучее утро. Как бы я себя не уговаривала и не придумывала утром каких то мотиваций встать. Блять я ненавижу вставать утром. Я утром хочу умереть. Я утром хочу обнять коленки, рыдать шоб аж сопли пузырились и орать. До кучи приболела. До кучи впервые после бытия ИП устроилась в найм и теперь блять работаю от и до, а не как хочу. Сука. Крик души. Я просто хочу спать до 2х часов дня. А я работаю с 12. С 12 дня, Карл. И не могу встать. Встаю и хочу убиться, уволиться и орать. Можно одновременно. Дефицитов хуецитов нет, анализы тьфу-тьфу-тьфу в норме. Че делать блять????
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
15:46, 24.01.2024
Привет! Очень сочувствую, что работа не дает поспать вдоволь. Есть ли что-то, что помогает тебе вставать легче? У меня, например, есть правило — не пить кофе после 15:00 и выключать свет дома после 20:00, чтобы организм потихоньку готовился ко сну. Ну и душ перед сном — это традиция уже. Может у тебя тоже есть что-то, что помогает тебе заснуть в комфортное время и чувствовать себя лучше на следующий день? Кто-то любит гулять вечером. Другие — смотрят сериалы… whatever works…
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
12:49, 15.01.2024
Привет! Спасибо, что поделилась со мной, мне супер-пупер приятно :) Я понимаю, как ты устаёшь и хочу тебя очень сильно обнять через экран 🥺 Ты очень сильная! Ты молодец! Мне кажется, дело в отсутствие мотивации просыпаться утром и сложной работе. Если делать какие-то приятные мелочи по утрам, вставать будет намного проще) Например, вкусный и сытный завтрак, приятная музыка, утренняя прогулка.. И конечно, возможно, придётся выяснить с работой, почему она очень сильно тебя выматывает и можно ли что-то исправить! Нужно давать себе отдых, в том числе и от соцсетей. Придерживаться режима дня. Мне кажется, нужно, например, обещать себе каждые выходные гулять с друзьями или ходить исследовать город, заезжая во всё разные места, где ты не была раньше. Устраивать поездки в другой город, например, с семьёй) Главное не довести это до хранического стресса и усталости Удачи! Тебя любит этот мир 😊
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
14:30, 22.12.2023
Надо думать как устроить вашу жизнь и работу что бы вы просыпались когда вам хочется. Я работаю в АйТи компании удаленно например и просыпаюсь когда захочу. У нас важно только что б работа была выполнена в срок. А так я сама спою до 12.00… так что могу понять. Всегда не понимала кто вообще придумал вставать в 7.00. Но я вот прям искала работу где мне не надо ехать в офис и могу работать когда захочу. Фриланс не подошел из-за вечных проблем со сроками и задержками по платежам со стороны клиентов. А вот удаленная работа прям огонь🔥 + я еще подрабатываю ревьюером тоже удаленно в Яндекс практикуме и там тоже платят очень хорошо и работай сколько хочешь и когда хочешь. Возможно есть другие варианты вечерней например работы. Но явно если это так для вас важно то надо что то менять и делать жизнь под себя 💕
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблема отсутствия мотивации и борьбы с сонливостью
1 ответ
Борьба с нарушением суточного ритма
3 ответа
Борьба с чувством вины за болезнь
1 ответ
Физическое состояние после пережитого стресса
3 ответа