Способы повышения самооценки

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:01, 10.06.2025

Привет! Поверь что твоя самооценка зависит только от тебя, она взращивается только тобою. Внешние вещи (обстоятельства, триггеры, окружение) это только твоя реакция. 1. Всегда говорить себе: "Я люблю себя!" (Проспал, опоздал, не получилось: - "...и я все равно люблю себя!". 2. Вести дневник. Это классный способ вести диалог с самим собой, разгружать свой ум от стресса, мечтать, строить планы, и даже получать ответы). Просто начни, и ты увидишь. 3. Письма благодарности вселенной (Богу, жизни - как удобно). За что благодаришь, то и получаешь обратно ещё больше. Даже маленькая мелочь и то хорошо что это с тобой произошло. У тебя есть возможность пользоваться кукухой - спасибо, супер! Удачи тебе, и лёгкости во всем!

1 лайк

Анонимный пользователь

33-40 лет

4:21, 10.06.2025

Привет) а почему вы её уронили?)) или вам помогли? Тогда может это не самооценка а навязанное мнение что с вами что то не то. Человек не может сам себя оценивать это всё идёт из вне, к сожалению, многие из нас чужое мнение навязанное, потом воспринимают как своё, и перестают себя любить. НАЧНИТЕ ценить себя, понимать себя! Человек который любит себя не думает о самооценке! Да, это сложно, но маленькими шажочками придёт большая любовь ❤ я желаю вам любви с самым красивым, с самым лучшим человеком на земле с самим собой 🤗

1 лайк