Справление с депрессией и ощущением пустоты
5:01, 07.10.2024
Что делать если настроения нет и ощущение пустоты внутри?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
19:38, 07.10.2024
Возможно очень устали и просто нет сил на движение:( Иногда это нужно принять и не загоняться. У меня бывает временами такое чувство. Подумай как часто оно у тебя бывает и как долго длиться. Можешь сделать об этом где-то пометку и отслеживать это состояние. Может поймешь истоки. Недавно мне из этого помогла выйти книга Игоря Сатонина «абгрейт.. личности»что-то такое . Может и тебе тоже поможет!
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
5:26, 07.10.2024
Настроение постоянно меняется и нормально что могут проявляться периоды грусти.иногда хочется поплакать и не стоит сдерживать эмоции.стоит отвлечься. Погулять с друзьями например
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Депрессивное состояние и мысли о суициде
1 ответ
Поиск поддержки на психологических форумах
2 ответа
Борьба с чувством опустошения
1 ответ
Потеря смысла жизни и состояние апатии
3 ответа