Проблема социальной тревоги и низкой самооценки
17:57, 19.01.2022
у меня мало друзей, я не знаю как влиять на это. я очень стеснительная и скованная, у меня не получатся отбросить это и найти друзей. также меня беспокоит мнение других людей. мол «если я сейчас подойду к человеку и попрошу его Инстаграмм, чтобы написать и пообщаться, как я буду выглядеть, что подумают другие…» и в итоге не подхожу вовсе. и так во всем. у меня есть подруга, и она очень легкая в общении, и меня очень задевает что она может спокойно общаться с людьми, которых я привозному до небес и мне страшно с ними даже взглядами пересечься. я не знаю что делать..как с этим бороться?? я чувствую что от этого я многое упускаю
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
21:00, 19.01.2022
у меня была идентичная ситуация с неуместным превозношением популярных ребят и завистью к людям, у которых получается со всеми дружить. как позже выяснилось, у всех бывают такие периоды, на самом деле все намного неувереннее и слабее, чем ты думаешь. в какой-то момент бывшие кумиры становятся такими ничтожными. мой совет 1) попробовать знакомиться в интернете, мне так всегда проще 2) постараться не сравнивать себя с «крутыми», переместить фокус на что-то другое, отписаться в инсте(😉😉😉). ты притягиваешь такую «атмосферу», потому что тут твоё слабое место, но так будет не всегда. в мире обязательно найдутся люди, которые будут понимать и принимать тебя, нужно только дать себе время. ещё думаю уместно было бы серьезно заняться собой, своими проектами и увлечениями, саморазвитием то есть, это всегда помогает. а к твоему новому опыту и багажу знаний притянутся и нужные люди. поддерживаю и надеюсь все наладится!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Размышление о низкой оценке своих ответов
2 ответа
Способы поднятия настроения
1 ответ
Проблемы самоприятия и недовольства своей жизнью
3 ответа
Борьба с чувством неполноценности из-за ментальных расстройств
1 ответ