Эффективное поведение на приёме у психолога

Анонимный пользователь

19-21 лет

5:47, 30.01.2022

запиши в заметках основные проблемы, которые тебя беспокоят и которые ты бы хотела обсудить с психологом - так тебе будет легче ориентироваться и сложнее что-то упустить. психолог сам наведет тебя в правильном направлении, но главное - это вообще понять, в чем твои проблемы. отнимать время ты точно не будешь, ведь это его работа )) ему за нее платят деньги )) так что обращайся к этому как к услуге. ты можешь говорить психологу о любых своих переживаниях. я советую так же сказать и о том, что ты боишься самого приема (о том что ты написала мне), и почему ты боишься. это тоже очень важно. чем больше ты откроешься, тем больше результатов даст работа. удачи тебе! всё будет так, как должно будет быть 😌🤞

Анонимный пользователь

22-26 лет

18:19, 28.01.2022

Напиши себе краткий план о чем хочешь поговорить с психологом. Что тебя беспокоит. Возьми с собой вещь, которая тебя успокаивает. Например, какой нибудь талисман. Ты идёшь, чтобы тебе стало легче. Позволь это сделать!