Как избавиться от привычки сравнивать и оценивать себя

Анонимный пользователь

19-21 лет

6:12, 27.01.2022

Привет! Ооо, этот вопрос как раз ко мне. Сама страдала таким постоянно🥲 Тут, как мне кажется, фундамент лежит именно в самооценке. Люди со стабильной самооценкой, не станут себя сравнивать и оценивать, поэтому тут нужно поработать еще с ней. А так, просто я очень хочу, чтобы ты поняла. Ты уникальна!!! Ты можешь смотреть на всех и любоваться ими (ведь мы живем в социуме, без этого никак), но ты остаешся особенной и уникальной всегда! Пойми, на всей планете нет ни одного человека как ты. Ты красива! Ты любима! Еще один очень действенный способ, который помог мне в свое время. Поговори со своим близким окружением (родственники, друзья, вторая половинка) и задай им вопрос "В чем я уникальна?", или "Что есть во мне такое, чего нет в других?" Когда это тебе говорят близкие тебе люди, ты еще сильнее чувствуешь их любовь, и как следствие еще сильнее чувствуешь свое значимость! Я в тебя верю! Ты лучшая! Крепко обнимаю, твоя Лиза🫂❤