Страх перед агрессией, эмоциональной боли и суицидальными мыслями

Анонимный пользователь

22-26 лет

11:25, 08.10.2022

Привет! Я думаю, тебе нужна помощь психолога, может быть такой есть в твоей школе? Умирать точно не надо, очень глупо так разбрасываться таким подарком, как жизнь. Всем нам приходится справляться с собой и преодолевать свои страхи. Конечно,когда на тебя кричат, это не приятно и не нормально. Не стесняйся спокойно сказать людям: не кричи на меня, пожалуйста. Это меня пугает. Я всё слышу. А ещё, крик – это признак бессилия. Значит, человек либо привык, что его не слышат, либо прием психологического давления и подавления. Отношения с отцом, пока ты не выросла и не стала самостоятельной, стоит каким-то образом поддерживать. Да, взрослые не всегда правы. Точнее, часто не правы. Когда ты вырастешь и не будешь зависеть от отца, сможешь решить, как общаться с ним и стоит ли.

Анонимный пользователь

27-32 лет

8:58, 06.10.2022

привет, зайчик! вспоминаю себя 10-летней давности и понимаю тебя :( твои слезы — это не стыдно! чем больше эмоций ты будешь выражать сейчас, тем лучше для тебя в будущем, потому что непрожитые травмы будут сильно влиять на твою жизнь в подростковом возрасте мне тоже нельзя было эмоционировать — моя мама, похоже, сильно боится чужих злости, слез и прочих чувств, которые считаются «плохими». а на самом деле это могут быть абсолютно адекватные ситуации, здоровые реакции. например, на твоего отца, который позволяет себе такое, как все токсичные мужики его поколения, которые чувствуют хоть какую-то власть над «слабыми»… а ты, я уверена, очень сильная и смелая, и мне очень жаль, что тебе приходится проходить через это 🥺 представляю, как ты в будущем будешь злиться на него, если пойдешь на психотерапию. психолог обязательно поможет тебе прожить то, что ты заглушаешь и держишь в себе. но лучше уже сейчас попробуй открыться кому-то, с кем тебе безопасно. и всегда помни, что если по отношению к тебе происходит что-то несправедливое, то ты в этом ни капельки не виновата. и избегай самолюбивых небережных пацанов 🌚 понимаю, что сейчас может казаться, что эта боль никогда не закончится, но это не так, честное слово. у меня очень много подружек, которые раньше испытывали похожие вещи, они справились с этим благодаря себе, поддержке близких и терапии :) надеюсь, с тобой рядом есть человек, который может тебя выслушать и поддержать, просто обнять, когда тебе это нужно 🪄 и, пожалуйста, живи 💜

Анонимный пользователь

<15 лет

4:28, 06.10.2022

заканчивать жизнь точно не стоит.абьюз-это ужасная вещь, которой не должно существовать. стоит оградить себя от людей, которые причиняют боль,и стараться больше показывать свои эмоции!!!! я думаю,что у тебя/Вас хорошее окружение, которое может помочь и в любом случае не будет осуждать за слезы.просто так свою боязнь не исправить,на это нужно время,но лучше создать комфортное место,где можешь быть только ты/Вы , понимающие люди и эмоции. если есть желание,то можем связаться через ещё один Ваш вопрос,ведь я сама человек достаточно чувствительный и стараюсь быть милой с людьми. желаю удачи,все наладится!❤️❤️❤️

Анонимный пользователь

22-26 лет

0:51, 06.10.2022

Привет! Для начала попробуй обсудить эту проблему со специалистом — например, с психотерапевтам или психологом в психоневрологическом диспансере. Ты ведь ещё не знаешь точно, что от этого нельзя избавиться. Нет ничего плохого или неправильного в том, чтобы просить помощь, когда она нужна. Посмотри информацию о врачах в твоём городе, поищи совета и поддержки в тематических пабликах, например, тут: https://taplink.cc/psychoactivno. Не унывай, не теряй веры в людей, не бойся искать помощь. Удачи 🧡

Анонимный пользователь

27-32 лет

21:09, 05.10.2022

Абьюз это не мило. Умереть это не выбор. С тобой всё в порядке! Тоже терпеть не могу когда повышают голос, однако теперь вместо страха я в такие моменты чувствую злость и могу ответить. Прими тот факт что ты ценный человек, сам по себе просто ценный. Ты имеешь право жить свою жизнь и выбирать окружение. То что другие не могут управлять своими эмоциями это их проблемы а не твои. Ты имеешь право уйти от неприятного общения, наорать в ответ. Имеешь право на ошибку и право быть не идеальной. Мне очень помогает правило, что изначально никто никому ничего не должен, пока не договорились об обратном. Попробуй обнять маленького ребенка внутри себя, скажи себе что ты молодец, что с тобой всё в порядке и ты всё делаешь лучшим образом в тех условиях которые есть. Твоя самооценка должна зависеть в первую очередь от тебя.