Вопросы о саморазвитии и планировании дня

Анонимный пользователь

22-26 лет

14:23, 29.11.2022

Я работаю по 50 часов неделю и у меня не очень много времени и энергии на регулярные занятия. Саморазвитие для меня - не быть овощем, который делает операционную работу, залипает в тик ток и пьёт каждый вечер. Я раз в неделю занимаюсь йогой, на работе делаю новые проекты, которыми раньше не занималась, по вечерам играю в стратегические видеоигры вроде цивилизации. Я считаю, что я развиваюсь. Вставать в 5 утра на пробежку и в ночи заниматься английским конечно можно, но тогда я вообще ни с кем не буду успевать общаться, так как живу одна, и буду страшно уставать, надолго меня не хватит. У меня есть склонность переутруждаться и много нервничать, даже из-за этого на таблетках три года сижу и на психотерапию хожу, поэтому сейчас я очень аккуратно подхожу к вопросу нагрузки. Я не могу жить по четкому плану, поэтому не составляю его. Если задач много, я пишу список, приоритезирую и выполняю задачки, когда на них есть время и силы.

Анонимный пользователь

22-26 лет

12:54, 29.11.2022

Саморазвитие - с определенной частотой тренировка навыков/обретение знаний с тем, чтобы осознавать себя лучшей версией себя. Я уникально сочетаю в себе перфекционизм и гибкость: ставлю четкий план, расписываю по минутам, из плана выделяю мега-цель, достижение которой определит успешность моего дня, а если сделаю остальные цели - то доп плюс!