Советы по справлению с неконтролируемыми эмоциями
17:20, 23.12.2021
Как научиться справляться с сильными эмоциями, когда подступают слёзы в неподходящее время и не можешь остановиться?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
2:59, 24.12.2021
Привет, мне помогает что-то вроде медитации: два вдоха, две секунды пауза, два выдоха, две секунды пауза
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы с агрессией и саморазрушительным поведением
2 ответа
Страх начала психотерапии
2 ответа
Различие между паникой и адекватной реакцией на ситуацию
1 ответ
Постоянная тревога и панические атаки
1 ответ