Советы по справлению с неконтролируемыми эмоциями
17:20, 23.12.2021
Как научиться справляться с сильными эмоциями, когда подступают слёзы в неподходящее время и не можешь остановиться?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
2:59, 24.12.2021
Привет, мне помогает что-то вроде медитации: два вдоха, две секунды пауза, два выдоха, две секунды пауза
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Неуверенность в себе и тревога в связи с экзаменами и личной жизнью
2 ответа
Советы по управлению тревогой и обращению с проблемами
1 ответ
Тревога и страх перед социальной экспозицией
2 ответа
Проблемы с неумением коммуникации и повышенная тревожность в социальных ситуациях
2 ответа