Как отвлечься и перестать думать о человеке
18:40, 09.01.2022
Привет. У меня проблема что я всегда думаю об одном человеке. Когда я засыпаю или просто читаю, гуляю или ещё в других случаях. То есть это всегда впринципе. Как можно отвлечься? Забыть человека? Не думать о нём? Я уже очень долгое время себя отвлекаю тем что загружаю многими делами чтобы не было время думать. Но всеровно не выходит. Что мне делать? Заранее спасибо за совет 🥺🥰
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
21:43, 09.01.2022
Есть вариант надуматься о нём настолько, чтобы самому надоело. Или найти дело/факт, который займёт менталку больше человека. А вообще это нормально. Удачи!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
19:57, 09.01.2022
Здравствуй. Я тоже сталкивалась с этой проблемой и не однократно, не знаю, смогу ли чем-то помочь, но во всяком случае попытаюсь. Знаешь, есть такой феномен: если ты стараешься о чём-то не думать, то как итог думаешь об этом всё больше и больше, так что тебе нужно отбросить мысль забыть этого человека. Думаю, что тебе стоило бы немного отдохнуть. У тебя есть любимое место в городе? Если да, то это прекрасно. Если нет - то предлагаю пойти куда глаза глядят. Если есть кого позвать с собой - то вообще замечательно! По дороге возьми кофе, фотографируй всё что тебя окружает, слушай любимую музыку. Вместо того чтобы загружать себя делами, попробуй получать как много больше положительных эмоций. Также тебе может помочь медитация. Это поможет почистить мозги, избавиться от лишних мыслей и в целом перевести дух. Надеюсь, я смогла чем-то помочь и в дальнейшем тебе станет легче. В таких ситуациях, думаю, время действительно лечит. Удачи ❤️
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство одиночества и раздражительность
1 ответ
Страх быть неуместным и трудности в общении
2 ответа
Страх перед одиночеством и изоляцией
2 ответа
Страх одиночества и желание общения
2 ответа