Борьба с апатией и депрессией
20:41, 01.02.2022
привет, сейчас я нахожусь немного не в себе, не понимаю что со мной происходит, но я перестала интересовать всем, что раньше доставляло мне удовольствие, не понимаю зачем живу, знаю что звучит не очень, но не знаю как выразить это другими словами, каждый день не обходится без апатии, вследствие чувства вины, неуверенности в себе и расстройства пищевого поведения. кажется будто я стараюсь справиться с менталкой, но с каждым днём все становится хуже и хуже. буду рада любому слову поддержки или совету, без разницы. возможно мне просто нужно было выговорится и в принципе можно ничего не отвечать на это длинющее сообщение.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
21:45, 01.02.2022
Не переживай это временно❤️ У меня часто бывает такое) Можешь сменить обстановку Попробовать что то новое Почитать книжку Посмотреть захватывающий фильм🤩☺️ Думай только о хорошем😘 Все в твоих руках Если хочется поплакать поплачь, если хочется впасть в депрессию впади Будь неряхой, ходи с грязной башкой ничего страшного не будет поверь) Но дай себе срок на это 3 дня, неделю, 5 дней и когда закончится этот срок ты должна идти дальше потому что жизнь не стоит на месте она течёт и ты будь в течений🥰 Дай себе срок выйди и будь в ресурсе😛 Как сказала в такое время надо пробовать что то необычное, новое, перевести свое внимание😘
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Упадок сил и проблемы в личной жизни
1 ответ
Потеря интереса ко всему и апатия
1 ответ
Потеря интереса к жизни и неопределённость
1 ответ
Как помочь другу с эмоциональным выгоранием?
3 ответа