Сложности общения и особенности взаимодействия с окружающими
20:35, 23.04.2023
как люди общаются?.. у меня кажется с этим проблемы.. я не понимаю, вот в мыслях я чувствую себя уверенно, думаю, что скажу людям.. а потом у меня словно паника начинается, начинаюсь трястись и тихо говорить (хотя голос довольно громкий). очень переживаю что перебью кого-то, но в итоге не успеваю сказать что хочу сама.. и в последнее время у меня не получается посмеяться (ну, что-то я из себя выжимаю, но понимаю, что это не искренне, и окружающие тоже это видят)
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
1:40, 24.04.2023
1) Для меня самого это загадка, но я в этом уже достаточно преуспел. Совет - вписывайся во всякие движухи, которые решаются совместно - организация мероприятий, поездок, волонтерская помощь и другие проекты. В процессе решения задач тебе придется отстаивать свое мнение, чтобы достичь решения и всё само придет. Главное не требуй от себя слишком много, со временем у тебя всё получится. 2) Ты не обязана смеяться, когда тебе не смешно. Позволь себе чувствовать и проявлять чувства, которые тебе хочется. Так ты быстрей восстановишься и снова начнешь смеяться. Удачи.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с бессонницей и тревожностью
1 ответ
Проблема с нервозностью, гиперактивностью и апатией
3 ответа
Страх встречаться с человеком старше и психологически более взрослым
5 ответов
Боязнь мужчин и вопросы ориентации
5 ответов