Преодоление тревожности без явной причины
19:07, 17.02.2022
Что делать, если все хорошо, но на душе всё равно тревожно?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
19:55, 17.02.2022
Остановиться. Сделать глубокий вдох и выдох. Взять в руки ручку и бумагу и писать, всё, что тревожит. Тебе должно стать легче.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по управлению стрессом и тревогой в период учебы
3 ответа
Преодоление страха и выход из зоны комфорта
3 ответа
Советы по справлению с паническими атаками
1 ответ
Проблемы с навязчивыми мыслями и эмоциональными срывами
1 ответ