Тревога и страх перед отдыхом и потерей активности
12:04, 19.04.2022
Я по жизни трудоголик. В последние года я все меньше и меньше хочу что-то делать и все да5ется в 300 раз сложнее. Сейчас я уволняюсь с работы, чтобы дать себе отдых. Однао, у меня сильный страх, что из-за этого отдыха я так и не захочу возвращаться к активной жизни. Может это из-за того, что я не чувствую интереса ни к чему сейчас. Мне очень страшно.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
9:05, 20.04.2022
Кажется, у вас выгорание, не смертельно, но восстановить баланс сил потребуется. Больше внимания к себе: сон, еда, хорошие люди и позитивные мысли и действия помогут восстановиться быстрее 💚
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справляемся с боязнью похода к психотерапевту
1 ответ
Боязнь будущего и потеря надежды
4 ответа
Способы справления с тревожностью самостоятельно
3 ответа
Беспокойство о человеке
1 ответ