Неконтролируемые эмоциональные всплески и слезы
17:55, 24.11.2022
сегодня заплакала на геометрии просто так, и весь день текут слезы. может упасть ручка и сразу истерика, будто произошло что-то ужасное.. к концу дня слезы уже не идут, глаза очень болят, а таблетки от головы не спасают, состояние не меняется, я не знаю что со мной, ведь ничего не произошло и с соьой ничего поделать не могу..
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
18:42, 24.11.2022
Эмоции рано или поздно выходят, если мы задерживаемся в их проявлении они могут пробить себе выход когда мы это совсем не ждём. Только прибивая дорогу наружу они разрушают нас. Попробуй сейчас побыть с теми кто тебе сейчас близкий, не обязательно это будет родной человек, это может быть к примеру друг или подруга. Возможно что то тебя тревожит или расстраивает но желая быть сильной и хорошей для окружающих не подаёшь виду, всё это накапливается внутри. По возможности лучше быть искренним в своем поведении это может не получиться сразу и потребует сил и времени с практикой. Если же нет такой возможности, можно попробовать найти занятие где будешь выпускать, эмоционально разряжаться.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
18:20, 24.11.2022
Это называется эмоциональное выгорание, тебе нужно к хорошему психологу, только он тебе поможет!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Смешанные чувства тревоги и безразличия в связи с учебой и проблемами в семье
1 ответ
Тревога и стресс из-за неприятного сна
3 ответа
Поиск способов для контроля социальной тревоги
1 ответ
Страх неудачи в карьере и личных отношениях
1 ответ