Как справиться с тревогой и страхами перед сдачей ЕГЭ
20:06, 01.03.2022
очень сильно переживаю за свое будущее и за сдачу егэ, мне страшно и тревожно, я постоянно хочу плакать. что мне нужно сделать, чтобы отвлечься от этого состояния?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
23:55, 01.03.2022
Привет. Чтобы немного отвлечься от тревожных мыслей поможет помощь другим людям. В виде волонтерства, в виде материальной помощи. Ещё поможет просто поговорить о том, что тревожит со своими близкими и друзьями и просто обнять их... Войны заканчиваются, а люди живут долго. Нужно это перетерпеть. Наша задача, как человечества, состоит в сохранении цивилизованного склада ума и понятий нормы, которые существовали до военное время. Потому что эти знания нам скоро понадобятся. Война ведёт к ожесточению и дикости людей. Нам нужно сохранить память о мирных временах и не взращивать в себе агрессию. Война скоро закончится. Всё будет хорошо.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед первой встречей с онлайн знакомым
1 ответ
Справляемся с боязнью похода к психотерапевту
1 ответ
Как перестать паниковать и заботиться о мнении других людей
3 ответа
Страх общественного мнения и его влияние на качество жизни
1 ответ