Страх открытости перед окружающими и сложности социализации

13:03, 21.04.2023

я не знаю, что у меня за беды с головой, но мне постоянно кажется, что окружающие видят меня насквозь: видят мои страхи и травмы. я боюсь, что они могут этим воспользоваться и из-за этой фоновой тревожности чувствую, что должна защищаться. я не могу устроиться в обществе, мне тяжело. я хочу влиться в какую-нибудь компанию, найти хороших друзей, но я боюсь доверять людям и из-за этого мое общение становится поверхностным. а когда я всё-таки пытаюсь, именно в этот момент я не понимаю их шуток, начинаю нервничать ещё больше, неосознанно подключается эта личность для общения с людьми, среди которых мне некомфортно. но самое веселое бывает, когда я прихожу домой: я начинаю думать, что вела себя глупо, что по моим разговорам и манере речи они уже поняли, какие у меня беды с башкой, что я рассказала слишком много и вообще была слишком навязчивой. и именно тогда я начинаю плакать. я не понимаю лишь одного. стоит ли мне продолжать пытаться, продолжать сталкиваться со своим страхом и стараться его преодолеть или перестать мучить свою нервную систему и отстать от себя?

Анонимный
пользователь

1 ответ