Справление с депрессией и гневом
18:04, 12.02.2022
Что делать если я дед инсайд ? Мне больно, обидно и т.д 🙁 хочу у.м.и.р.е.т.ь. круто? Нет , мне обидно , гнев меня заполняет 😋 Господи , ненавижу себя. Что делать? Как жить? Меня многие ненавидят , я их ненавижу , как справляться с гневом?🙁
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
3:03, 14.02.2022
Думаю тебе нужна концентрация, медитация, то что тебя может успокоить. Например:свежий воздух, любимая музыка в ушах
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как найти мотивацию для возвращения к активной жизни после депрессии?
2 ответа
Невозможность радоваться жизни
2 ответа
Способы борьбы с апатией без риска переутомления
7 ответов
Депрессия и психологические травмы после трудного детства
1 ответ