Потеря жизненной ориентации и усталость
13:42, 26.04.2022
Очень устала и не понимаю, чего хочу.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
5:51, 28.04.2022
Привет! Во-первых, нужно разобраться с базовыми потребностями: выспаться как следует, хорошо есть и сделать регулярной хотя бы минимальную физическую нагрузку. Выспись как следует, смени обстановку на пару дней Во-вторых, чтобы понять, что ты хочешь, нужно ничего не делать. Скорее всего через какое-то время начнут появляться мысли и ощущения, что тебе нужно. Можно и пробовать много и разное, но в ситуации тотальной усталости это плохой совет. Дай себе время и не требуй от себя слишком многого 🙂
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справление с тревогой, усталостью и апатией
3 ответа
Страх и тревога перед аномальным холодом
3 ответа
Борьба с социофобией
1 ответ
Преодоление тревоги из-за потери заработка во время декрета и возвращение к работе
2 ответа