Потеря жизненной ориентации и усталость

Анонимный пользователь

27-32 лет

5:51, 28.04.2022

Привет! Во-первых, нужно разобраться с базовыми потребностями: выспаться как следует, хорошо есть и сделать регулярной хотя бы минимальную физическую нагрузку. Выспись как следует, смени обстановку на пару дней Во-вторых, чтобы понять, что ты хочешь, нужно ничего не делать. Скорее всего через какое-то время начнут появляться мысли и ощущения, что тебе нужно. Можно и пробовать много и разное, но в ситуации тотальной усталости это плохой совет. Дай себе время и не требуй от себя слишком многого 🙂