Постоянное чувство волнения и нервозности: способы борьбы
18:12, 14.09.2022
Что делать если всегда волнуешься, нервничаешь?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
7:03, 15.09.2022
Дыхательные практики и медитация помогают
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
18:35, 14.09.2022
Попробовать сосредоточиться на чём-то. Например, на решении задачи. Или рассмотри текстуру стола. Прислушайся к звукам. Отвлекись
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с социофобией
2 ответа
Беспокойство по поводу настоящих дружеских отношений
1 ответ
Страх и тревога перед сном
2 ответа
Справление с тревожностью
3 ответа