Постоянное чувство волнения и нервозности: способы борьбы
18:12, 14.09.2022
Что делать если всегда волнуешься, нервничаешь?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
7:03, 15.09.2022
Дыхательные практики и медитация помогают
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
18:35, 14.09.2022
Попробовать сосредоточиться на чём-то. Например, на решении задачи. Или рассмотри текстуру стола. Прислушайся к звукам. Отвлекись
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как преодолеть страх отвержения и брошенности в общении?
1 ответ
Следствия тревоги и панических атак: визуальный снег и тиннитус
4 ответа
Справление с острой тревогой и переживаниями
1 ответ
Боязнь повторно прикрепиться к человеку и испытать боль
2 ответа