Главная / Cоветы / Вопрос

Постоянное чувство волнения и нервозности: способы борьбы

18:12, 14.09.2022

Что делать если всегда волнуешься, нервничаешь?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

7:03, 15.09.2022

Дыхательные практики и медитация помогают

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

15-18 лет

18:35, 14.09.2022

Попробовать сосредоточиться на чём-то. Например, на решении задачи. Или рассмотри текстуру стола. Прислушайся к звукам. Отвлекись

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Страх привязанности и общения с людьми

2 ответа

Способы борьбы с ипохондрией

2 ответа

Смешанные чувства тревоги и безразличия в связи с учебой и проблемами в семье

1 ответ

Повышение успеваемости и борьба с тревогой

1 ответ