Сильное чувство отчаяния и одиночества

Анонимный пользователь

33-40 лет

14:50, 11.06.2022

Вам нужно обратиться к психологу. Если у вас депрессия, то действительно человек с дефицитом серотонина и дофамина, которые не выделяются по органическим причинам, делается отчужденным, все кажется бессмысленным. Обратитесь к частному психотерапевту, вам могут назначить антидепрессанты. В ПНД тоже бесплатно могут дать лекарства, но они старого поколения, современные, скорее всего, придется за свой счёт покупать. Наша психика как дорогая иномарка, она требует обслуживания и такого же бережного отношения, как к зубам, почкам. У меня было похожее состояние, но удалось его преодолеть приемом витамина д, железа, магния и налаживанием сна. У свекрови, например диагностирована клиническая депрессия, принимает препараты пожизненно. Материалы для чтения: Чеклист депрессии, Тест на высокочувствительность на Ютубе канале. По поводу ранимости есть классный канал ассоциации высокочувствительных людей, их 10% в мире, но возможно, вы в их числе.https://youtu.be/Nia7k-NlVBY