Потеря интереса и удовольствия от обычных занятий
5:00, 08.11.2022
Я себя заставляю что-либо делать. Дела по дому, я очень любила раньше, а сейчас я заставляю себя. Рисование тоже получала удовольствие, а сейчас совсем не хочется. Чтение я просто провожу глазами буквы не замечая смысла слов. Ещё много моих любимых занятий больше не приносят удовольствие. Что делать? Помогите пожалуйста.
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
13:39, 10.11.2022
Доброго дня💐 ну, первое, что приходит в голову - проверить витамины и минералы в крови, то есть сдать кровь на анализ. Может быть занижен ферритин, магний, витамин Д. Это важно знать! Второе - можно проговорить с психологом. Они очень помогают. Я сама лично обратилась года 2 назад за помощью к психологу - мне очень помогло; общаюсь с ней до сих пор, так как с недавнего времени тоже похожее состояние. Еще могу посоветовать поменьше читать новостей, гулять - это должно быть что-то конкретное про Вас, что-то вроде творческих свиданий с собой (к примеру, я шью, так что я просто хожу в магазины тканей и пряжи, щупаю ткани, - это приносит вдохновение). Еще раз скажу про психолога - очень важный вклад в своё здоровье. Советую от всего сердца. Всего хорошего!!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
16:07, 09.11.2022
Думаю что проблема в эмоциональном выгорании. Перестань заставлять себя, дай себе отдохнуть. От любимых дел иногда тоже требуется отдых. Расслабься, позволь себе какое то время ничего не делать. После ощутишь в себе прилив новых сил.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
14:04, 08.11.2022
Це може бути ємоційне вигорання. Тобі не вистачає ємоцій. Спробуй сходити в кіно або в філармонію. Розбуди свої ємоції!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
7:12, 08.11.2022
Отдохните
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с моральным истощением
1 ответ
Как справиться с депрессией и чувством отчаяния в студенческие годы?
2 ответа
Состояние депрессии и раздражительности
3 ответа
Смысл напряжения в несчастной жизни
2 ответа