Главная / Cоветы / Вопрос

Потеря интереса и удовольствия от обычных занятий

5:00, 08.11.2022

Я себя заставляю что-либо делать. Дела по дому, я очень любила раньше, а сейчас я заставляю себя. Рисование тоже получала удовольствие, а сейчас совсем не хочется. Чтение я просто провожу глазами буквы не замечая смысла слов. Ещё много моих любимых занятий больше не приносят удовольствие. Что делать? Помогите пожалуйста.

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

4 ответа

user
user
+2

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:39, 10.11.2022

Доброго дня💐 ну, первое, что приходит в голову - проверить витамины и минералы в крови, то есть сдать кровь на анализ. Может быть занижен ферритин, магний, витамин Д. Это важно знать! Второе - можно проговорить с психологом. Они очень помогают. Я сама лично обратилась года 2 назад за помощью к психологу - мне очень помогло; общаюсь с ней до сих пор, так как с недавнего времени тоже похожее состояние. Еще могу посоветовать поменьше читать новостей, гулять - это должно быть что-то конкретное про Вас, что-то вроде творческих свиданий с собой (к примеру, я шью, так что я просто хожу в магазины тканей и пряжи, щупаю ткани, - это приносит вдохновение). Еще раз скажу про психолога - очень важный вклад в своё здоровье. Советую от всего сердца. Всего хорошего!!

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

16:07, 09.11.2022

Думаю что проблема в эмоциональном выгорании. Перестань заставлять себя, дай себе отдохнуть. От любимых дел иногда тоже требуется отдых. Расслабься, позволь себе какое то время ничего не делать. После ощутишь в себе прилив новых сил.

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

14:04, 08.11.2022

Це може бути ємоційне вигорання. Тобі не вистачає ємоцій. Спробуй сходити в кіно або в філармонію. Розбуди свої ємоції!

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

7:12, 08.11.2022

Отдохните

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Борьба с депрессией и потерей интереса к жизни после расставания

5 ответов

Выражение депрессивных мыслей и желание умереть

1 ответ

Состояние депрессии и раздражительности

3 ответа

Справление с депрессией и ощущением пустоты

2 ответа