Главная / Cоветы / Вопрос

Стресс, выгорание и тревоги в связи с перемещением и сложностями отношений

12:25, 28.11.2022

Был продолжительный стресс в несколько месяцев, пошло выгорание, ничего не хочу, каждый день тяжело проживать, истерики и тревоги, состою в отношениях, планируется переезд далеко к нему, но тяжело морально от этого так как привязана к семье, часто ругаться стали на этой почве, на работу как на каторгу, хоть и зарплата хорошая, не знаю что делать

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

16:17, 28.11.2022

Привет, попробуй вести дневник, практиковать медитация. Может стоит дать телу отдых? Встречи с товарищами, походы в кино/театр и т.д., сеанс массажа и прочее.

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

14:34, 28.11.2022

В вашем сообщении уже есть ответ. Отдохните и из спокойного состояния примените решение, что делать. Если будут вопросы можете написать мне тут в тг @deti_coach

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Обращение с тревогой из-за чувства потерянного времени

2 ответа

Поиск способов контроля негативных мыслей

1 ответ

Страх общественного мнения и его влияние на качество жизни

1 ответ

Справление с тревожными мыслями: Стратегии и методы

2 ответа