Переодоление стеснительности и страха отверженности для новых знакомств

Анонимный пользователь

40+ лет

19:18, 05.12.2021

Вижу тут два аспекта. Первый - установка в голове. Почему появляется описанные тобой чувства? Чужое мнение слишком перевешивает нашу оценку себя, то есть самооценка сильно зависима от чужого мнения. Поверь, что твоя ценность и твои сильные стороны не зависят вообще от того, что чужой человек тебя не оценит и что тебе может сказать. Ты останешься ровно той же кем была, у тебя будет возможность осознанно принять или не принят мнение другого человека и скорректировать что-то в себе, если Ты так захочешь. Второй - как же изменить сложившийся стереотип поведения. Выходи из зоны комфорта там, где меньше всего риски. Заговори со случаным человеком, хотя бы пару реплик. Если незнакомый тебе человек отреагирует не так как тебе комфортно, да и фиг с ним, может у него был плохой день, ты его или её скорее всего больше не увидишь) Мне когда-то зашла игра в ПокемонГо))) Там был социальный элемент живого общения с другими игроками. Привел просто как пример. Удачи тебе, всё получится. С уважением, Игроккк_за ✨🤗 Если что я сам интроверт)))