Страх начала психотерапии
20:01, 22.01.2023
Как помочь себе начать заниматься психотерапией? Много страхов, особенно заглядывать в черный ящик своего "я". Боюсь проживать чувства, которые вызвали много негативных последствий для моей психики.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
20:17, 22.01.2023
Здравствуйте!)А как по вашему будет легче пережить это?!(риторический вопрос).если же вас сейчас беспокоит что то,то с чем вам тяжело справлять,и тянет вас на дно,и вы это понимаете,то лучше будет открыться человеку знающему как с этим справится и выйти из этой ситуации,не же ли справляться самой и вести себя "в могилу"!!!!многие бояться открыться,так как бояться насмешик над ситуацией!но у психолога вы можете себя не сдерживать!он и даст совет!он выслушает!и раскроет причины вашего расстройства,негатива и замкнутости!не стоит бояться !сходите!вам же легче станет!и не надо бояться вашего "чёрного ящика"!вам станет только легче,так как вы его освободите!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страшное переживание чувств и эмоций
5 ответов
Неконтролируемые эмоциональные всплески и слезы
3 ответа
Стресс, тревога и изменение настроения
6 ответов
Тревожность и неуверенность в себе после увольнения
2 ответа