Неуверенность, страх и тревога после конфликтной ситуации
4:26, 28.01.2023
После одной конфликьной ситуации сидел плакал и это увидел один из конфликтующих сторон тебя меня не покидает чувство , что вокруг меня все меня жалеют , что у меня ничего не получится и не уверенность в себе , так же тревогой и страх , что я не смогу опять все проконтролировать в себе
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
7:22, 28.01.2023
Сила как раз в том, чтобы не перестать чувствовать, а начать. А слезы это проживание эмоций. Естественное и настоящее. Это как потеть если тебе жарко. Тут нет ничего зазорного. А тревоги и страхи также эмоции наш ориентир где не хватает информации. Психика у всех разная чтоб делать ее устойчивой надо укреплять стрессоустойчивость. Изучите тему эмоционального интеллекта.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх, тревога и неуверенность в будущем
2 ответа
Страх перед грозой
3 ответа
Страх встретить определенного человека
2 ответа
Страх изменений и потери окружающих из-за них
3 ответа