Почему я чувствую себя бесполезным и как бороться с прокрастинацией?

Анонимный пользователь

15-18 лет

11:26, 29.01.2023

Видимо в детстве для вас лежать это было ничего не делать и запрещено. Когда мы лежим мы отдыхаем. Продумываем план для действий. Важно отдыхать. Важно лежать, смотреть сериалы и листать тиктоки. Наберетесь сил и будете снова жить. Тем более зима, мало солнца. Нельзя всегда быть продуктивным, надо и тупить и отдыхать. Другое дело если так проходит жизнь это уже вопрос к своей реализации. Может вы не знаете своих ценностей и талантов, не знаете какая деятельность для вас бы подошла. Тут уже другое дело. Но прокрастинация она тоже бывает разной и перфекционизм и неуверенность в себе и самокритика. Надо обсуждать, углубляться. Если вы просто устали, отдохните. Если это глобально так как нет смысла что то делать, это к специалисту. Можно начать с психотерапии.