Борьба с частыми приступами страха и тревоги
10:37, 24.02.2023
Меня постоянно охватывает страх и тревога, иногда просто разрывает грудную клетку от такого, что делать?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
10:40, 24.02.2023
Привет. Нужно понять причину такого твоего состояния. А избавиться от тревоги - на эту тему есть много книг. Есть упражнения и очень много классных медитаций в ютюбе
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с ощущением тревоги
3 ответа
Уменьшение и управление гневом
1 ответ
Проблема с привычкой кусать губы: как с ней бороться?
1 ответ
Неуклюжесть, апатия и подавленные чувства
2 ответа