Страх перед грозой

Анонимный пользователь

19-21 лет

15:03, 15.07.2022

Попробуй найти в грозе романтику. Мы, люди, по своей природе боимся громких звуков. Этот страх в нас заложен натурально, в отличие от всех других, которые привиты ассоциативно. Но ассоциациями можно привить не только страх, но и многие позитивные эмоции. Попробуй связать грозу с тоской. Я, обычно, во время грозы слушаю Lil Peep-а или мои любимые треки в slowed & reverb версии. Еще такой лайфхак. Попробуй считать количество грозовых ударов. Так ты настроишь свой мозг на счет и он забудет про страх. Когда ты сосредоточена на чем-то (переключаешься от «реагирующего» внимания на «акцентированное»), твои эмоции могут подавляться, в том числе и страх. Надеюсь я тебе помогла ❤️

Анонимный пользователь

22-26 лет

13:14, 14.07.2022

Не бойся, послушай музыку, посмотри фильм, отвлекись!

Анонимный пользователь

15-18 лет

12:52, 14.07.2022

не расстраивайся ;) закрой окна, выключи свет, и гроза тебе не страшна. не волнуйся, все будет хорошо ❤️