Страх предательства в отношениях
18:14, 27.03.2023
Как перестать накручивать себе плохие мысли касающиеся что меня предадут если найду друзей предаст семья либо меня предала девушка....
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:19, 27.03.2023
Попробуй не запрещать себе эти плохие мысли, прочувствуй каждую ситуацию которая тебя волнует, подумай что ты будешь делать если произойдёт самое плохое что ты себе представляешь, потому что накручивания и тревожность чаще всего берутся когда мы боимся неизвестности. А когда ты будешь знать что может случиться и что делать в таких ситуациях, возможно ты поймёшь что всё не так страшно и вполне преодолимо
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справляемся со страхом быть невоспринятым всерьёз
1 ответ
Странная реакция на негативные мысли и впечатления
2 ответа
Перестать зацикливаться на прошлом и будущем, начать жить настоящим
1 ответ
Борьба с социофобией
1 ответ