Способы преодоления прокрастинации и страха за будущее

Анонимный пользователь

15-17 лет

17:20, 26.09.2023

привет! как тру прокрастинаторка скажу — никак. это как пытаться побороть себя, ты можешь только принять это. потому что это совершенно нормальный процесс, мозгу нужно здесь и сейчас и современная комфортная жизнь сажает на этот "наркотик" быстрого дофамина. и избавиться от этого можно разными способами, например срубить корень всех зол и удалить тт и шортс, ведь какой в них смысл? иллюзия получения информации только затупляет. а ещё осознанное отношение к времени, деньги придут, а время не вернётся никогда. мы все боимся и это нормально. страх будущего это страх неизвестного, но в жизни всегда были трудности и ты их преодолел, а значит и эти преодолеешь. единственное чему мы не можем противостоять — это смерть. надеюсь я смогла помочь!

Анонимный пользователь

19-21 лет

18:04, 17.09.2023

здравствуй) во-первых, нужно признать имеющуюся проблему, которая мешает качественно жить. во-вторых, завести дневник, в котором вы будете расписывать свои действия на будущее. извините, если не помогло.. удачи🙏💞