Борьба с негативными мыслями
18:55, 30.01.2023
Как вы боретесь с негативными мыслями
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
19:11, 30.01.2023
Пытаюсь понять,что дают мне эти негативные мысли и зачем они мне нужны и от чего они меня защищают . А вообще негатив разрушает и вреден и стараться думать позитивно
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
19:08, 30.01.2023
Несколько вариантов. Отвлекаю себя какими-нибудь делами. пропускаю через себя эти мысли, то есть думаю почему они повяились, что мне нужно сделать, что б это исправить. Ну или просто слушаб музыку в одиночестве, особенно мне помогает принятие ванной. После неё чувствую себя легче.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство усталости и сложности в отношениях с людьми
1 ответ
Слова поддержки в условиях тревожности
2 ответа
Страх публичного выступления
2 ответа
Справление с тревогой и беспокойством
3 ответа